Metoda Ruš Karel Nejedlý Metoda Ruš Karel Nejedlý

Žiju ideálně šťastný život

Co je úplně nejvíc nejlepší na světě?

Abc Abc Xyz

aktuální negace

Pomoc s nalezením negace

Kdy poprvé?
06
Ke komu ta myšlenka s blbou emocí (poprvé) pasuje?
kliknutím butonek aktivuješ
×

Dem to checknout

Dělej tohle a tohle a když tohle, tak tamto :D


Přijímáme - BUDE HIDE přijímej to, dokud se pocity nebo fyzické projevy nebo jejich kombinace mění ...odkaz na knížku (jak přijímat)

"Přijímám, že Něgace adfasdf asdfasdf asdfadsf asdfa"

Jestli se ti to češtinářsky nezdá, tak si to přeskládej, ať to fachčí


Kontrola - BUDE HIDE

Abc Abc Xyz

změň id u tohodle tagu
musí tam být i možnost přidat negaci, když mě spontánně napadne, rovnou se to bude přijímat, tzn. skočí to do pole výš, tam se to přijme a dál jako dyky. pozor! na negaci, která stála na kontrole a nebyla označena emocí
×

Animation is Fun!

The w3-animate-right class slides in an element from the right.

vytvoř pole zkontrolovaných, ale "špatných negací", se kterými se bude dál pracovat technikou schody - hra vývoják řešení problému, co chceš, co opravdu chceš
Info - odkaz na zdroj jak přijímat
Hra1

Zdroj
NEJEDLÝ, Karel. Metoda RUŠ aneb Já to mám jinak. Vyd. 3. Kutná Hora : LABEL. s. 19. ISBN 978-80-260-8965-0

Zpracování negativních programů
schéma

Vysvětlivky

počáteční pocit

vývojová křivka pocitu

zlepšuje se to

zhoršuje se to

osa počátečního pocitu

změna

PŘESTANU OPAKOVAT

(i když mám nepříjemné pocity)

OPAKUJI DÁL

OPAKUJI DÁL

Dovolím si ke zdroji přidat