Vítej v menu

Dnes servírujeme...

Vyřešení základních vztahů

Vyřešení dalších prdů

Vyřešení problémů

Hry

Vychytávky

Články (na Peramostu)

Úvodem zdroj jsou jen dva způsoby, jak se zbavit představy o tom, že mám nebo že je/existuje nějaký problém... protože mě nezatěžuje ta věc, která se děje, zatěžuje mě moje představa, že je to problém/špatný/na prd jak přijímat .... vložit jsem vektorový loga s odkazy tvůj tichý terapeut loga a vektorová grafika webová grafika, která se při zvětšení nerozmazává .svg formátu

Žiju ideálně šťastný život

Co je úplně nejvíc nejlepší na světě?

Abc Abc Xyz

aktuální negace

Pomoc s nalezením negace

Kdy poprvé?

Ke komu ta myšlenka s blbou emocí (poprvé) pasuje?

kliknutím butonek aktivuješ

Přijímáme - BUDE HIDE přijímej to, dokud se pocity nebo fyzické projevy nebo jejich kombinace mění ...odkaz na knížku (jak přijímat)

"Přijímám, že Něgace adfasdf asdfasdf asdfadsf asdfa"

Jestli se ti to češtinářsky nezdá, tak si to přeskládej, ať to fachčí

Kontrola - BUDE HIDE

Abc Abc Xyz

změň id u tohodle tagu

musí tam být i možnost přidat negaci, když mě spontánně napadne, rovnou se to bude přijímat, tzn. skočí to do pole výš, tam se to přijme a dál jako dyky. pozor! na negaci, která stála na kontrole a nebyla označena emocí

vytvoř pole zkontrolovaných, ale "špatných negací", se kterými se bude dál pracovat technikou schody - hra vývoják řešení problému, co chceš, co opravdu chceš

Info - odkaz na zdroj jak přijímat

Hra1

Co chci?

Zdroj

NEJEDLÝ, Karel. Metoda RUŠ aneb Já to mám jinak. Vyd. 3. Kutná Hora : LABEL. s. 19. ISBN 978-80-260-8965-0